Ngày nay, điều quan trọng là phải biết các triệu chứng và phương pháp điều trị xương khớp xương cổ tử cung, vì căn bệnh này trở nên cực kỳ phổ biến đối với người hiện đại. Cho đến nay, lý do chính cho sự xuất hiện của vấn đề này là một lối sống ít vận động, vì mọi người bắt đầu di chuyển ít hơn, dành thời gian trên ghế văn phòng.
Nếu bạn cảm thấy khó chịu, đau ở cổ khi làm việc tại máy tính, thì khả năng đây là bệnh xương khớp của cột sống cổ là rất lớn. Dưới đây, trong bài viết này, chúng tôi đã mô tả các dấu hiệu mà bạn có thể đưa ra chẩn đoán chính xác tại nhà.
Ngoài ra, trong bài viết này, bạn sẽ tìm thấy nhiều phương pháp phòng ngừa và phương pháp điều trị xương khớp. Chúng tôi thực sự khuyên bạn nên làm quen với tài liệu này trước khi đưa ra bất kỳ quyết định nghiêm trọng nào!
Nó là gì?
Osteochondrosis là rối loạn loạn dưỡng của sụn khớp và mô xương lân cận.
Trước đây, thuật ngữ này mở rộng đến một nhóm lớn các bệnh về xương, nhưng bây giờ nó chỉ được sử dụng với một bệnh thoái hóa cột sống.
So với các bộ phận cột sống khác, khu vực cổ tử cung là di động nhất và có nhiều hình dạng thần kinh và mạch máu. Cấu trúc của đốt sống có kích thước nhỏ, cũng như thực tế là chúng được bao quanh bởi một corset cơ khá yếu.
Một cấu trúc giải phẫu như vậy dẫn đến sự phát triển của bệnh xương khớp, mức độ nghiêm trọng của các biểu hiện lâm sàng phụ thuộc vào bản chất của những thay đổi trong các đĩa đệm và mức độ phá hủy.
Nguyên nhân của sự phát triển của bệnh
Nguyên nhân chính và phổ biến nhất của bệnh xương khớp của cột sống cổ là một lối sống ít vận động.
Do thiếu nỗ lực về thể chất với lối sống ít vận động và ngồi:
- Các quá trình trao đổi chất bị vi phạm;
- Mức độ muối trong máu và chất lỏng bạch huyết tăng lên;
- Trong vùng cổ tử cung, ở thận và gan cột sống, muối được đặt.
Thiệt hại cho đốt sống cổ được xác định chủ yếu do thiếu chất dinh dưỡng trong các đĩa đệm. Do đó, những lý do chính cho sự xuất hiện của xương cổ tử cung cũng bao gồm dinh dưỡng không đúng và không cân bằng.
Các yếu tố rủi ro
Có nhiều yếu tố nguy cơ cho bệnh xương khớp cổ tử cung.
Các yếu tố phổ biến nhất là:
- di truyền;
- những thay đổi liên quan đến tuổi tác;
- thương tích của cột sống cổ;
- Hạ thân nhiệt;
- rối loạn nội tiết tố dẫn đến rối loạn chuyển hóa;
- Một số bệnh tự miễn dẫn đến tổn thương mô sụn (lupus ban đỏ hệ thống, bệnh thấp khớp).
Nguy hiểm là gì?
Không chỉ tủy sống và rễ thần kinh đi qua cột sống cổ, mà cả động mạch đốt sống, chịu trách nhiệm cung cấp máu của não, một não thuôn dài và tiểu não.
Do đó, với bệnh xương khớp cổ tử cung, động mạch này bị ép, và kết quả là, vi phạm lưu thông não.
Trong các trường hợp đặc biệt tiên tiến, việc ép động mạch và các mạch máu liền kề và các đám rối thần kinh có thể dẫn đến những hậu quả như:
- vi phạm sự phối hợp;
- giảm thính giác và tầm nhìn;
- đột quỵ.
Nếu bạn không chữa khỏi bệnh ở giai đoạn ban đầu, thì điều này có thể dẫn đến các biến chứng như: nhô ra của đĩa đệm hoặc thoát vị của đĩa đệm.
Mức độ phát triển của bệnh
Chuột xương cổ tử cung, giống như bệnh xương khớp của cột sống khác, phát triển trong các giai đoạn. Có 3 giai đoạn phát triển của bệnh.
1 độ
Nó được đặc trưng bởi sự khởi đầu của sự phá hủy của các đĩa intervertebral.
Các vết nứt hình thành trong vòng sợi, độ bền và độ co giãn của đĩa được hình thành, chiều cao của nó giảm, do đó rễ thần kinh bị siết chặt.
Một cơn đau đau đặc trưng xuất hiện. Đôi khi ở 1 giai đoạn (tiền lâm sàng) đau như vậy có thể không có, và bệnh xương khớp tiến hành với sự khó chịu vừa phải ở cổ.
2 độ
Nếu bệnh xương khớp ở cấp độ 1 không được điều trị hoặc điều trị không có hiệu quả, thì xảy ra tình trạng mãn tính, đó là mức độ 2 của xương khớp.
Cơn đau trở nên không đổi, sự phá hủy và niêm phong của đĩa đệm tiếp tục và dẫn đến sự sai lệch nhỏ của đốt sống cổ.
Với bệnh xương khớp cổ tử cung, một hội chứng đầu giảm có thể phát triển ở giai đoạn này. Hội chứng này được đặc trưng bởi cơn đau dữ dội, và một người buộc phải hỗ trợ đầu của anh ta ở trạng thái cố định để giảm đau.
3 độ
Xơ hóa cổ tử cung của cấp độ 3 đi kèm với các dấu hiệu sau:
- đau đầu;
- buồn nôn;
- chóng mặt;
- cổ tử cung "khốn";
- Vi phạm độ nhạy của các chi trên.
Vòng xơ đã gần như bị phá hủy, dẫn đến các biến chứng của bệnh xương khớp - nhô ra của đĩa đệm intervertebral hoặc thoát vị intervertebral.
Ở 3 giai đoạn của bệnh xương khớp, cường độ đau có thể giảm, vì mô sụn bị ảnh hưởng trong đĩa đệm không tồn tại, điều đó có nghĩa là không có nguồn đau, nhưng sự chụm của rễ thần kinh vẫn còn, vì vậy cơn đau không hoàn toàn rời khỏi.
Các đặc điểm và triệu chứng đặc trưng
Có nhiều dấu hiệu của một biểu hiện của bệnh này. Và chúng phụ thuộc vào đốt sống bị tổn thương do căn bệnh này.
Các hội chứng đặc trưng cho bệnh xương khớp cổ tử cung là:
- Hội chứng cột sống;
- Hội chứng động mạch đốt sống;
- Hội chứng đau nửa đầu cổ tử cung;
- Hội chứng tăng huyết áp.
Tất cả các hội chứng này được đi kèm, trước hết, bởi các loại đau khác nhau.
Nếu chúng ta xem xét hội chứng của động mạch đốt sống, thì cơn đau đầu ở đây biểu hiện ở giai đoạn đầu của sự phát triển của bệnh.
Đồng thời, các cuộc tấn công đau có thể đi kèm với:
- chóng mặt;
- dáng đi;
- Các triệu chứng thị giác (sự xuất hiện của sương mù trước mắt, giảm thị lực, v.v.). ngất xỉu (với chuyển động sắc nét của đầu).
Với hội chứng tăng huyết áp, tăng áp lực nội sọ được xác định.
Một cơn đau đầu bị vỡ nhiều hơn, có thể đi kèm với buồn nôn và nôn. Với sự trầm trọng của bệnh xương khớp cổ tử cung, có thể quan sát thấy sự gia tăng của nhiệt độ và tăng ESR.
Khi nén rễ cột sống (Hội chứng Roying), các triệu chứng thần kinh sau đây có thể xuất hiện:
- Đau ở cổ (cổ tử cung);
- Đau ở cổ, lây lan ở cẳng tay và xương vai (cổ tử cung);
- đau trong tay;
- cảm giác giòn hoặc cá tuyết ở cổ khi quay đầu;
- Nỗi đau cho đến tai, chỉ xảy ra sau một thời gian dài ở một vị trí không thoải mái hoặc một chuyển động sắc bén;
- đau hoặc cảm giác hôn mê trong cổ họng, rối loạn hô hấp;
- tê tay và lưỡi;
- một cảm giác sưng tết lưỡi;
- phát âm điểm yếu;
- vi phạm thính giác và tầm nhìn;
- tiếng ồn ở tai;
- Sự suy giảm chung trong tốt.
Với hội chứng đau nửa đầu cổ tử cung, các nút giao cảm bị kích thích, dẫn đến phản ứng suy yếu của các mạch của não và rối loạn tuần hoàn.
Do đó, tăng huyết áp có thể phát triển, thường đi kèm với:
- tai với tắc nghẽn;
- nhịp tim nhanh;
- tiếng ồn ở đầu;
- Gọi vào tai.
Khi nén nguồn cung cấp máu vào tủy sống của các động mạch, một cơn đột quỵ cột sống có thể xảy ra.
Sự gián đoạn lưu thông máu trong não với bệnh xương khớp có thể dẫn đến:
- Suy oxy của các tế bào não;
- rối loạn tâm thần (tình trạng trầm cảm, tấn công hoảng loạn);
- Sự xuất hiện của các dấu hiệu của episindrom, chẳng hạn như mất ý thức ngắn hạn và căng thẳng của toàn bộ cơ thể - thường bị nhầm lẫn với các dấu hiệu của bệnh động kinh.
Một dấu hiệu của bệnh xương khớp cổ tử cung như là những thay đổi và nhịp điệu của tim, chẳng hạn như extrasystole hoặc rối loạn nhịp tim, là rất phổ biến.
Những dấu hiệu như vậy là rất phổ biến giữa các tài xế và nhân viên văn phòng.
Do lối sống ít vận động trong các đĩa đệm của cột sống cổ và ngực, những thay đổi xảy ra, dẫn đến các rối loạn trong công việc của tim.
Trong hầu hết các trường hợp, cho đến khi bệnh xương khớp được chữa khỏi, hầu như không thể thoát khỏi các rối loạn trong nhịp tim của tim.
Sưng dưới mắt cũng có thể chỉ ra bệnh xương khớp của vùng cổ tử cung.
Thông thường, chúng phụ thuộc vào vị trí của đầu trong khi ngủ đêm, vượt qua suốt cả ngày và được kết hợp với đau đầu, chóng mặt, nặng nề trong đầu, v.v.
Dystonia Vegeta là một trong những bệnh thông thường xảy ra trong bệnh này.
Đó là hậu quả của việc véo các động mạch mạch máu vượt qua các cạnh của cột cột sống.
Phương pháp chẩn đoán
Một chẩn đoán sơ bộ được thiết lập bởi một nhà thần kinh học trong quá trình kiểm tra ban đầu của bệnh nhân. Gần đây, bác sĩ phải chẩn đoán, chỉ thực hiện một cuộc kiểm tra bên ngoài của bệnh nhân và gửi nó đến X -Ray.
Nhưng, thật không may, trong X -Ray, không thể nhìn thấy một bức tranh hoàn chỉnh về sự phát triển của bệnh.
Hiện tại, các bài kiểm tra như chụp cắt lớp tính toán và hình ảnh cộng hưởng từ có sẵn, bạn có thể đánh giá đầy đủ giai đoạn phát triển là căn bệnh nào.
Sau khi chẩn đoán được thực hiện, bệnh nhân đến bác sĩ chuyên về lĩnh vực này.
Bác sĩ nào điều trị?
Một chuyên gia định hướng hẹp đang tham gia điều trị - một bác sĩ đốt sống hoặc một bác sĩ đốt sống.
Điều trị bệnh xương khớp cổ tử cung
Cơ sở để điều trị xương cổ tử cung là mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng lâm sàng chính.
Ở vùng cổ tử cung, các triệu chứng chủ yếu liên quan đến việc ép mạch máu và đầu dây thần kinh, do đó, trong quá trình điều trị, phù nề chủ yếu được giảm bớt và lưu thông máu được phục hồi.
Có nhiều phương pháp điều trị được sử dụng trong điều trị bệnh xương khớp của cột sống cổ tử cung.
Phương pháp điều trị hiệu quả nhất là một phức tạp, là sự kết hợp của một số phương pháp điều trị bảo thủ.
Việc điều trị phức tạp của bệnh xương khớp cổ tử cung có thể bao gồm các phương pháp truyền thống và không điều kiện sau đây: điều trị bằng thuốc, massage, bấm huyệt, trị liệu bằng tay, vật lý trị liệu, châm cứu, vi lượng đồng căn, biện pháp khắc phục dân gian, v.v.
Các giai đoạn điều trị cho bệnh xương khớp là giống nhau cho tất cả các địa phương hóa của bệnh này:
- Đầu tiên bạn cần loại bỏ hội chứng đau.
- Sau đó, phù sẽ được loại bỏ.
- Ở giai đoạn này, cần phải bình thường hóa lưu thông máu.
- Tăng cường corset cơ.
- Cải thiện dinh dưỡng và tái tạo mô.
Chỉ có nhóm các chuyên gia giỏi, bao gồm một nhà thần kinh học, nhà vật lý trị liệu, masseur, bác sĩ phẫu thuật, bác sĩ đốt sống, có thể chọn liệu pháp phù hợp nhất.
Giống như bất kỳ bệnh nào, điều trị xương khớp của vùng cổ tử cung ở giai đoạn đầu xuất hiện. Nếu bạn không bắt đầu quá trình, thì ở giai đoạn này, bạn có thể đạt được một phương pháp chữa trị hoàn toàn về xương khớp.
Thật không may, 2 và 3 giai đoạn của bệnh xương khớp cổ tử cung đi kèm với sự phá hủy hoàn toàn hoặc một phần của các đĩa đệm, vì vậy các giai đoạn này được đặc trưng bởi một quá trình phục hồi rất dài.
Sơ cứu
Làm thế nào để giảm đau với trầm trọng?
Với những cơn đau dữ dội, bạn cần phải gây mê từ bộ tiền đầu tiên của nhà: nó có thể là thuốc giảm đau. Ngoài ra, với nỗi đau, bạn có thể dính một miếng pepper.
Khi phù xuất hiện, thuốc lợi tiểu có thể được thực hiện. Chà xát vùng cổ bằng thuốc giảm đau có thể giúp đỡ.
Ngoài ra, với nỗi đau, bạn có thể sử dụng ứng dụng Kuznetsov, trong đó:
- làm giảm đau ở cột sống;
- Giảm co thắt cơ bắp;
- kích thích công việc của các cơ quan nội tạng;
- bình thường hóa lưu thông máu.
Giáo dục thể chất y tế trong tình trạng trầm trọng là chống chỉ định, cũng như sưởi ấm, vì những ảnh hưởng này có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng.
Sau khi loại bỏ cơn đau cấp tính, bạn phải khẩn cấp tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn.
Điều trị bằng thuốc
Thuốc thường bắt đầu nhất bằng cách tiêm (với trầm trọng), sau đó chuyển sang máy tính bảng và nến kết hợp với việc sử dụng thuốc mỡ và gel cục bộ.
Gây mê trong điều trị bằng thuốc được thực hiện bằng cách sử dụng thuốc chống viêm steroid.
Hãy chắc chắn kê đơn thuốc phục hồi lưu thông não.
Với căng cơ bệnh lý, thuốc giãn cơ có thể được kê đơn. Để điều trị hiệu quả hơn, vitamin trong liều điều trị và các nguyên tố vi lượng được thực hiện.
Trong các trường hợp thoát vị intervertebral, can thiệp phẫu thuật hiếm khi được khuyến nghị và bác sĩ tham dự có thể đề nghị thực hiện một ca phẫu thuật.
Điều trị bằng thuốc là một phần bắt buộc của điều trị phức tạp với bệnh xương khớp cổ tử cung. Các máy tính bảng được sử dụng trong cuộc chiến chống lại căn bệnh này có một số hướng tiếp xúc (mô tả về các loại thuốc và ảnh của họ xem bên dưới):
- Giảm các triệu chứng đau với bệnh xương khớp cổ tử cung. Đối với điều này, bệnh nhân được kê đơn các thuốc giảm đau khác nhau làm giảm đau cơ, giảm căng thẳng thần kinh. NSAID (thuốc chống viêm không phải do không) -làm giảm sưng và viêm, là nguyên nhân chính gây đau.
- Musorelaxants. Những loại thuốc này có tác dụng chống co giãn, thư giãn.
- Thuốc chống co giật giúp có sự hiện diện của các quá trình nén ở đầu dây thần kinh.
- Sự phong tỏa gây mê Novocaine có tác dụng tức thời và loại bỏ hội chứng đau cho bệnh xương khớp. Đầu tiên, nó được sử dụng dưới dạng tiêm, được đưa trực tiếp vào khu vực bị ảnh hưởng, nhưng khi nhà nước cải thiện, chúng thực hiện chuyển đổi dần dần sang thuốc.
- Thuốc chống trầm cảm. Trong quá trình xương khớp của cột sống cổ, rối loạn tâm lý, tình trạng thần kinh nghiêm trọng thường xảy ra. Thuốc chống trầm cảm sẽ giúp bệnh nhân đối phó với sự căng thẳng, dễ dàng sống sót hơn một quá trình điều trị khó chịu.
- Với những cơn đau đầu nặng (đặc trưng của stioochondrosis cổ tử cung của cột sống), các loại thuốc được kê đơn mở rộng các mạch và thuốc cải thiện lưu thông máu giúp đối phó với chóng mặt.
- Vitamin B. Đây là một chất bổ sung quan trọng giúp cải thiện độ nhạy của các mô bị tổn thương do loãng xương của cột sống (cột sống cổ), giúp loại bỏ các rối loạn thần kinh.
Ngoài các loại thuốc ở máy tính bảng, trong quá trình thuyên giảm xương khớp của các bộ phận đốt sống cổ, thuốc mỡ được quy định cho các tác dụng khác nhau. Chống viêm, nóng lên, phục hồi vải, tái sinh.
Xoa bóp và tự massage
Phương pháp này phù hợp với vật lý trị liệu và vật lý trị liệu. Bạn có thể tham gia một khóa học massage cả trong bất kỳ tổ chức y tế nào và chuyển sang thực hành tư nhân.
Massage là cần thiết cho bệnh xương khớp cổ tử cung để tăng cường cơ bắp và giảm căng thẳng ở cổ.
Nhiệm vụ của nhà trị liệu massage là loại bỏ các sản phẩm có hại của quá trình trao đổi chất, cũng như làm giảm co thắt khỏi vùng bệnh lý bằng cách tăng dòng chảy và dòng máu trong vùng đau.
Các kỹ thuật chính được sử dụng bởi các chuyên gia trong thời gian massage cổ là:
- vuốt ve;
- vắt;
- trituration;
- rung động;
- nhào.
Kỹ thuật tự phân tích có thể được thực hiện bằng cách sử dụng các kỹ thuật sau:
- vuốt ve (chuyển động nên mềm, không có nhiều nỗ lực tạo thành nếp gấp)
- Khai thác (hiệu ứng sâu vào các cơ, bằng cách bắt giữ trong nếp gấp, áp lực và đẩy);
- Rung (hiệu ứng dao động bằng cách bóng, lắc, vỗ).
Bản thân phải luôn luôn được hoàn thành bằng cách vuốt ve. Trong quá trình rung, bạn có thể sử dụng máy mát xa.
Massage tối cao
Massage thặng dư làm giảm đau đầu với sự trầm trọng của bệnh xương khớp cổ tử cung, giúp tăng áp lực, bình thường hóa nó.
Sơ đồ bấm huyệt:
- Tác động đến điểm Feng Fu, nằm dưới Đồi chẩm, trong 1 phút.
- Tác động đến điểm Feng-Chi, nằm trên chiều rộng của hai ngón tay từ các quá trình đặc biệt của hộp sọ.
- Phơi nhiễm trong 1-1,5 phút trên điểm I-men (nằm ở khoảng cách ba ngón tay từ điểm Fen-Fu).
- Phơi nhiễm an thần là 1-1,5 phút trên điểm chốt (đốt sống cổ thứ 7).
Sau khi bấm huyệt, cần phải nằm xuống trong vài phút, vì một tình trạng chóng mặt nhỏ có thể xảy ra.
Liệu pháp thủ công
Liệu pháp thủ công giúp đối phó với cả đau cấp tính và mãn tính, cũng làm tăng khối lượng chuyển động và cải thiện tư thế tốt.
Các kỹ thuật chính của liệu pháp thủ công cho bệnh xương khớp của cột sống cổ:
- Thư giãn và massage phân đoạn. Nó được sử dụng để làm nóng các cơ và giảm căng thẳng.
- Huy động. Tác động nhằm khôi phục các chức năng chung. Phương pháp lực kéo.
- Thao tác. Một động lực sắc nét nhắm vào các vùng bệnh lý của bệnh nhân. Thủ tục đi kèm với một cuộc khủng hoảng đặc trưng (sự trở lại của khớp cho một vị trí bình thường).
Một chuyên gia thực hành liệu pháp thủ công nên sở hữu các kỹ thuật này một cách hoàn hảo. Nếu không, bất kỳ sai lầm có thể dẫn đến thương tích.
Châm cứu
Châm cứu góp phần phát hành cortisol vào máu. Hormone này có tác dụng chống viêm rõ rệt.
Châm cứu được thực hiện bằng cách tiếp xúc với các điểm gần mép bên trong của scapula. Các kim được đưa vào độ sâu 1 - 2 cm và được để lại để tiếp xúc với 10 - 30 phút.
Biện pháp khắc phục dân gian
Y học cổ truyền đã thu thập kinh nghiệm của các thế hệ được điều trị mà không cần thuốc hiện đại. Tuy nhiên, bây giờ, khi điều trị bằng thuốc chất lượng cao của bệnh xương khớp cổ tử cung được đề xuất, các biện pháp dân gian chỉ được khuyến nghị như một phương pháp phụ trợ để loại bỏ bệnh và loại bỏ các cơn đau đồng thời. Các phương pháp chính của liệu pháp dân gian phụ trợ có hiệu quả đối với tất cả các loại xương khớp của cột sống - cổ tử cung, thắt lưng, ngực.
- Nén. Chúng được sử dụng trong thời gian cấp tính của bệnh xương khớp mãn tính của vùng cổ tử cung. Dưới đây là một công thức cho nén hiệu quả gây mê từ người cao tuổi: Trộn ba trăm ml rượu được mua trong một hiệu thuốc, mười ml rượu long não và iốt, hòa tan mười viên thuốc analgin trong hỗn hợp kết quả và chà đau. Công cụ này bị chống chỉ định trong tổn thương da bên ngoài.
- Tinh dầu. Đúng họ sẽ giúp giảm đau với bệnh xương khớp của cột sống (cổ cổ). Dầu bạc hà hoặc dầu linh sam phù hợp.
- Thuốc sắc thảo dược. Có nhiều kết hợp các loại thảo mộc sẽ giúp đối phó với tất cả các loại triệu chứng của bệnh xương khớp cột sống. Tincures và thuốc sắc được làm từ thực vật. Tùy chọn hiệu quả: Mint + Root Licorice + Calendula + Yarrow; St. John's Wort + Dâu tây + Lá bạch dương + Chamomile + Calendula. Nó là cần thiết để sử dụng tiền với số lượng bằng nhau.
- Phòng tắm chữa bệnh. Phương pháp này để thoát khỏi cơn đau với bệnh xương khớp cổ tử cung của cột sống có tác dụng có lợi cho toàn bộ sinh vật. Bí quyết của bồn tắm chữa bệnh: Đun sôi một hạt dẻ ngựa được mở trước trong một phần tư giờ, đổ một loại thuốc sắc trong phòng tắm nóng hổi, mất khoảng hai mươi phút; Đổ hoa hoa cúc bằng nước sôi, khăng khăng trong nửa giờ, lọc và thêm nước dùng kết quả vào phòng tắm.
Quá trình tăng cường phòng tắm kéo dài một tuần. Nó cần phải được kết hợp với massage, bản thân, nén, rác.
Trước khi điều trị bệnh xương khớp của cột sống cổ bằng phương pháp dân gian, cần phải có được tư vấn y tế.
Bài tập
Các bài tập điều trị là một thành phần quan trọng của trị liệu chống lại bệnh xương khớp của vùng cổ tử cung. Video dưới đây sẽ giúp bạn chống lại căn bệnh này một cách chính xác:
Ngoài các phương pháp của y học bảo thủ, thuốc và bài tập, điều quan trọng là phải quan sát một chế độ ăn kiêng sẽ cung cấp cho cơ thể vào tất cả các vitamin cần thiết. Bạn cần uống nhiều nước hơn, tránh các món ăn mặn (tiền gửi muối ảnh hưởng đến sự phát triển và quá trình của bệnh).
Quá trình phát triển bệnh
Osteochondrosis của cột sống cổ, trước khi đi vào một hình thức nghiêm trọng cần phải can thiệp phẫu thuật, vượt qua ba giai đoạn:
- Cấu trúc của hạt nhân đĩa pulpoic bị phá vỡ. Điều này xảy ra trong quá trình mất nước, sấy khô, giảm. Khi đĩa trở nên mỏng hơn, nó không còn có thể đối phó với các tải. Giai đoạn đầu tiên của bệnh không gây đau dữ dội, vì trong đó ít người liên hệ với bác sĩ đúng hạn.
- Vòng xơ của đĩa trở nên mỏng hơn, bản thân đĩa đệm, xuất hiện ngoài các cạnh của đốt sống, sau đó xảy ra một hội chứng đau nghiêm trọng.
- Do biến dạng của vòng sợi, hạt nhân, tạo thành một thoát vị chạm vào cơ bắp, động mạch, thay đổi cấu trúc của đốt sống, làm giảm lưu thông máu của tiểu não.
Theo các triệu chứng, bệnh xương khớp của vùng cổ tử cung được phân loại theo ba độ.
Mức độ bỏ bê
Mức độ thứ ba của bệnh xương khớp là đau nhất, nó được đặc trưng bởi đau và cắt giảm đau liên tục, rối loạn lưu thông máu, chóng mặt và mất ý thức.
Một sự phù hợp của bệnh xương khớp
Cuộc tấn công của căn bệnh này được đặc trưng bởi nỗi đau khắc nghiệt nghiêm trọng, thậm chí là một làn khói. Trong thời gian đó, nằm trên một chiếc giường có nệm cứng và thư giãn - điều này sẽ loại bỏ tải trọng trên cơ và đốt sống. Để tăng cường corset cơ, làm suy yếu các triệu chứng và làm cho các cuộc tấn công bớt đau hơn, hãy sử dụng video với một tập hợp các bài tập:
Để tránh sự xuất hiện của bệnh xương khớp của vùng cổ tử cung, hãy làm theo các biện pháp phòng ngừa:
- Tăng cường tư thế;
- Thực hiện theo quá trình của các bệnh như bàn chân phẳng;
- Tuân thủ một hệ thống điện cân bằng;
- Sử dụng nhiều nước;
- Chơi thể thao vừa phải;
- Tránh say rượu;
- Không tiêu thụ nicotine.
Phụ nữ bị chống chỉ định trong việc đeo giày cao gót vi phạm vị trí chính xác của cột sống.
Phòng ngừa bệnh
Để ngăn ngừa bệnh xương khớp cổ tử cung, nên tuân theo các quy tắc sau:
- Giấc mơ nên nằm trên một chiếc nệm rắn và trên một chiếc gối thấp: góc uốn của cổ không nên quá 15 độ;
- Tắm nước nóng mỗi ngày trong ít nhất 10 phút;
- Ghé thăm phòng tắm hơi và bồn tắm thường xuyên nhất có thể: ấm áp giúp loại bỏ chuột rút cổ;
- Bản thân chúng ta tải trọng hiếu khí và đi bộ thường xuyên với tốc độ thấp;
- tham gia bơi lội;
- Sau 25 năm, tránh tải sốc ở cột sống (nhảy, chạy);
- Khi ngồi làm, hãy chắc chắn nghỉ năm phút mỗi giờ;
- Các lớp yoga thường xuyên có thể ngăn chặn mọi biểu hiện của bệnh xương khớp cổ tử cung;
- Từ chối đến thăm phòng tập thể dục, vì các lớp thể hình có thể gây ra sự xuất hiện của sự nhô ra của đĩa cổ tử cung;
- Tập thể dục như phòng ngừa bệnh xương khớp của cổ giúp tăng cường cơ cổ tử cung, làm giảm căng thẳng.